Δίαιτα & ΔιατροφήΣυνδυασμοί πλήρους πρωτεΐνης για vegans και χορτοφάγους: Πώς θα πάρετε όλα τα απαραίτητα αμινοξέαOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220149 Εάν είστε vegan ή αυστηρά χορτοφάγος, πρέπει να εστιάσετε στους τύπους πηγών πρωτεΐνης που καταναλώνετε, επειδή τα περισσότερα φυτικά
Δίαιτα & ΔιατροφήΟ χυμός από μύρτιλα βελτιώνει την μνήμη και τις γνωστικές λειτουργίεςOrthopaedicsnewsApril 18, 2022April 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 2022April 18, 20220150 Καλά είναι τα μήλα, αλλά υπάρχει κι ένα άλλο φρούτο που… τον γιατρό τον κάνει πέρα, ειδικά για τους
Δίαιτα & ΔιατροφήΛαχανάκια Βρυξελλών: Θρεπτική αξία και 8 οφέλη υγείαςOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220154 Τα λαχανάκια Βρυξελλών είναι μέλος της οικογένειας σταυρανθών λαχανικών Brassicaceae και σχετίζονται στενά με το λάχανο και το κουνουπίδι.
Δίαιτα & ΔιατροφήΑυτές είναι οι 6 βιταμίνες που μειώνουν την φλεγμονή: Σε ποιες τροφές υπάρχει η κάθε μίαOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220169 Πολυετείς έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένες βιταμίνες έχουν αντιφλεγμονώδεις ενώσεις. Αυτές οι βιταμίνες διατίθενται σε μορφή συμπληρωμάτων, αλλά τις
Δίαιτα & ΔιατροφήΝηστεία Πάσχα: Πώς να νηστέψετε υγιεινά, χωρίς να παχύνετε, σύμφωνα με έναν ειδικόOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220147 Τι μπορεί να περιέχει ένα υγιεινό, νηστίσιμο διαιτολόγιο για να είναι χορταστικό και ισορροπημένο. Πόσα γεύματα πρέπει να κάνουμε.
Δίαιτα & ΔιατροφήΟ ΕΦΕΤ ανακαλεί προϊόν με σαλμονέλα από τα ράφια: Δείτε ποιο είναιNak-proJune 13, 2021June 13, 2021 by Nak-proJune 13, 2021June 13, 20210237 Με σημερινή του ανακοίνωση ο Εθνικός Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) γνωστοποιεί την απόφασή του να ανακαλέσει ένα προϊόν από
Δίαιτα & ΔιατροφήΚορονοϊός: Μικρότερος ο κίνδυνος σοβαρής COVID-19 για όσους κάνουν κυρίως φυτοφαγική και ψαροφαγική διατροφήNak-proJune 13, 2021June 13, 2021 by Nak-proJune 13, 2021June 13, 20210332 Οι άνθρωποι που είναι κατά κύριο λόγο φυτοφάγοι ή ψαροφάγοι, έχουν μικρότερες πιθανότητες για μέτρια ή βαριά λοίμωξη COVID-19,
Δίαιτα & ΔιατροφήΈνα φλιτζάνι από αυτό την ημέρα κάνει καλό στην καρδιάNak-proJune 13, 2021June 13, 2021 by Nak-proJune 13, 2021June 13, 20210229 Τι έδειξε μελέτη σε περισσότερους από 53.000 εθελοντές. Τι οφέλη παρέχουν τα νιτρικά άλατα από λαχανικά. Ποιοι φάνηκε να
Δίαιτα & ΔιατροφήΤι προσφέρουν οι φράουλες στην υγεία σας: Σπουδαία οφέλη αλλά και κάποιοι… κίνδυνοιNak-proJune 13, 2021June 13, 2021 by Nak-proJune 13, 2021June 13, 20210248 Οι φρέσκες φράουλες είναι μία από τις πιο δημοφιλείς, αναζωογονητικές και υγιεινές λιχουδιές στον πλανήτη. Σήμερα, υπάρχουν πάνω από
Δίαιτα & ΔιατροφήΜαγειρική σόδα για αδυνάτισμα: Τι ισχύει, πώς να την πιείτε και τι κίνδυνοι εγκυμονούνNak-proJune 13, 2021June 13, 2021 by Nak-proJune 13, 2021June 13, 20210301 Η μαγειρική σόδα είναι γνωστή για τις πολλές χρήσεις της, από το να τραβάει τις οσμές στο ψυγείο έως