Home Page 18
Δίαιτα & Διατροφή

Συνδυασμοί πλήρους πρωτεΐνης για vegans και χορτοφάγους: Πώς θα πάρετε όλα τα απαραίτητα αμινοξέα

Orthopaedicsnews
Εάν είστε vegan ή αυστηρά χορτοφάγος, πρέπει να εστιάσετε στους τύπους πηγών πρωτεΐνης που καταναλώνετε, επειδή τα περισσότερα φυτικά
Δίαιτα & Διατροφή

Αυτές είναι οι 6 βιταμίνες που μειώνουν την φλεγμονή: Σε ποιες τροφές υπάρχει η κάθε μία

Orthopaedicsnews
Πολυετείς έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένες βιταμίνες έχουν αντιφλεγμονώδεις ενώσεις. Αυτές οι βιταμίνες διατίθενται σε μορφή συμπληρωμάτων, αλλά τις
Δίαιτα & Διατροφή

Κορονοϊός: Μικρότερος ο κίνδυνος σοβαρής COVID-19 για όσους κάνουν κυρίως φυτοφαγική και ψαροφαγική διατροφή

Nak-pro
Οι άνθρωποι που είναι κατά κύριο λόγο φυτοφάγοι ή ψαροφάγοι, έχουν μικρότερες πιθανότητες για μέτρια ή βαριά λοίμωξη COVID-19,
Δίαιτα & Διατροφή

Τι προσφέρουν οι φράουλες στην υγεία σας: Σπουδαία οφέλη αλλά και κάποιοι… κίνδυνοι

Nak-pro
Οι φρέσκες φράουλες είναι μία από τις πιο δημοφιλείς, αναζωογονητικές και υγιεινές λιχουδιές στον πλανήτη. Σήμερα, υπάρχουν πάνω από