Δίαιτα & ΔιατροφήΓάλα: Οφέλη και ανησυχίες για το κάθε είδος. Ποιο είναι το καλύτερο απ’ όλαOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220128 Ποιες είναι οι ομοιότητες και οι διαφορές των διαφόρων ειδών γάλακτος. Τι προσφέρει το αγελαδινό γάλα και τι τα
Δίαιτα & ΔιατροφήΕπτά τρόποι για να μειώσετε το αλάτι (αλλά όχι τη γεύση) στο φαγητό σαςOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220149 Πόση είναι η ποσότητα του άλατος που ιδανικά πρέπει να καταναλώνουμε κάθε μέρα. Πόση καταναλώνουμε στην πραγματικότητα. Με ποιους
Δίαιτα & ΔιατροφήΤα καλύτερα λαχανικά για να χτίσετε μυς και δύναμηOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220136 Όταν μιλάμε για την οικοδόμηση μυών και αύξηση της δύναμης, η λήψη αρκετής πρωτεΐνης είναι θεμελιώδης. Αν αγνοείτε επιδεικτικά
Δίαιτα & ΔιατροφήΜελιτζάνες: Διατροφικά στοιχεία και μοναδικά οφέλη υγείας – Προσοχή όμως σε 4 κινδύνουςOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220134 Η μελιτζάνα παρέχει φυτικές ίνες και πολλά θρεπτικά συστατικά. Είναι ένα λαχανικό χαμηλών θερμίδων που κατέχει κεντρικό ρόλο στην
Δίαιτα & Διατροφή5 τροφές γεμάτες πρωτεΐνη για γεύματα χωρίς κρέας: Τι προσφέρει η κάθε μία στην υγείαOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220158 Για τους περισσότερους από εμάς, το να τρώμε λίγο λιγότερο κρέας θα μπορούσε να έχει οφέλη για την υγεία.
Δίαιτα & ΔιατροφήΔιαιτολόγος λέει ότι αυτός είναι ο #1 συνδυασμός στο σνακ για ταχύτερη απώλεια βάρουςOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220143 Είναι στόχος σας η απώλεια βάρους; Ίσως ήδη ν’ ακολουθείτε διάφορες συμβουλές απώλειας βάρους, που έχετε διαπιστώσει ότι λειτουργούν
Δίαιτα & ΔιατροφήΣαρακοστή: Τι συνιστά ο ΕΦΕΤ στους καταναλωτές – Τι να προσέχετε με τα σαρακοστιανά εδέσματαOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220133 Με σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) ενημερώνει κι εφιστά την προσοχή του καταναλωτικού κοινού σχετικά
Δίαιτα & ΔιατροφήΓιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαιαOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220155 Είναι κοινή συμβουλή για άτομα που έχουν τον νου τους στα κιλά τους ή θέλουν να τρώνε πιο υγιεινά
Δίαιτα & ΔιατροφήΣτέβια: Πιθανά οφέλη και παρενέργειες υγείαςOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220140 Η στέβια (Stevia rebaudiana) είναι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια των χρυσάνθεμων (αμβροσία). Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ της
Δίαιτα & ΔιατροφήΜαύρη σοκολάτα: Θερμίδες, οφέλη και πόση μπορούμε να τρώμε χωρίς τύψειςOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220146 Σε τι διαφέρει η μαύρη σοκολάτα από τα άλλα είδη. Ποια θρεπτικά συστατικά περιέχει και πως επηρεάζουν την υγεία.