Δίαιτα & Διατροφή7 μοναδικά οφέλη που έχει η μέντα: Ανακούφιση στο στομάχι, αλλά όχι μόνοOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220136 Ως μέντα ονοματίζουμε περισσότερα από δώδεκα είδη φυτών του γένους Mentha, όπως είναι τα peppermint και spearmint, που οι
Δίαιτα & ΔιατροφήΑνακοίνωση ΕΦΕΤ για το ελαιόλαδο: Προσοχή σε μύθους και αλήθειεςOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220144 Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα σημαντικότερα εθνικά μας προϊόντα, καθώς πέρα από την αναγνωρισμένη διατροφική του αξία, η
Δίαιτα & ΔιατροφήΠασατέμπος: Πόσο θρεπτικός είναι και πως επηρεάζει την υγείαOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220140 Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τα οφέλη που παρέχει στην υγεία. Ποια είναι τα ωφέλιμα συστατικά
Δίαιτα & ΔιατροφήΦουντούκια: 8 μοναδικά οφέλη για την υγεία – Θερμίδες, ιδιότητες και ποιες παρενέργειες να προσέχετεOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220173 Τα φουντούκια αποτελούν ένα νόστιμο σνακ και είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε πολλά πιάτα. Όταν ένα άτομο περιλαμβάνει τα
Δίαιτα & ΔιατροφήΤο μπαχαρικό που ανακουφίζει τις αρθρώσεις και αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρουOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220141 Αυτό το φυσικό μπαχαρικό έχει περισσότερα θετικά απ’ όσα νομίζουμε. Τι έχουν δείξει μελέτες σε ανθρώπους και στο εργαστήριο.
Δίαιτα & ΔιατροφήΤροφές με ασβέστιο: 9 από τις κορυφαίες για πιο δυνατά οστά και δόντιαOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220133 Το ασβέστιο είναι πολύ σημαντικό για την υγεία σας. Μάλιστα, έχετε περισσότερο ασβέστιο στο σώμα σας από οποιοδήποτε άλλο
Δίαιτα & ΔιατροφήΚαρύδια: Τι εκπληκτικά οφέλη ανέδειξε νέα έρευνα, ειδικά για όσους έχουν θέμα με την καρδιάOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220145 Τι μπορείτε να προσθέσετε σε μια μεγάλη ποικιλία φαγητών, από δημητριακά μέχρι σαλάτες, που να είναι τραγανά, χορταστικά και
Δίαιτα & ΔιατροφήΦακές: Ιδιότητες, θερμίδες και πώς επηρεάζουν σοβαρές ασθένειεςOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220137 Οι φακές ανήκουν στην οικογένεια των οσπρίων. Κυκλοφορούν σε κόκκινες, καφέ, μαύρες και πράσινες ποικιλίες. Περιέχουν υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης
Δίαιτα & ΔιατροφήΧαμομήλι: Ιδιότητες, παρενέργειες, αντενδείξεις και τα πολλά οφέλη του στην υγείαOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220147 Το χαμομήλι (Matricaria recuita) είναι ένα ανθοφόρο φυτό της οικογένειας των μαργαριτών (Asteraceae). Εγγενές στην Ευρώπη και τη Δυτική
Δίαιτα & ΔιατροφήΚουκιά: Οι πολύτιμες ιδιότητες για την υγεία, αλλά και ένας σοβαρός, άγνωστος σε πολλούς κίνδυνοςOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220163 Τα κουκιά είναι ένα είδος φασολιού που καταναλώνεται σε όλο τον κόσμο. Τα κουκιά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες