Δίαιτα & ΔιατροφήΜάνγκο: Θερμίδες, θρεπτικά στοιχεία και οφέλη για την υγείαOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220142 Σε ορισμένα μέρη του κόσμου, το μάνγκο (Mangifera indica) ονομάζεται “βασιλιάς των φρούτων” και όχι άδικα. Το μάνγκο προέρχεται
Δίαιτα & ΔιατροφήΧαρούπι: Τι καρπός είναι και τι οφέλη έχει για την υγείαOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220138 Η χαρουπιά (ceratonia siliqua) έχει καρπούς που μοιάζουν με σκούρο καφέ σπόρους αρακά. Αυτά λέγεται χαρούπι και είναι ένα
Δίαιτα & ΔιατροφήΜεσογειακή διατροφή: Τα οφέλη της είναι «μεταδοτικά» – Τι απίστευτο έδειξε μεγάλη έρευναOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220150 Όσοι ζουν με έναν ασθενή ο οποίος υποβάλλεται σε εντατική θεραπεία απώλειας βάρους επωφελούνται και οι ίδιοι από αυτήν
Δίαιτα & ΔιατροφήΕΦΕΤ: Ανακαλείται μέλι που είναι πολύ γνώριμο στα ράφια των σουπερμάρκετ – Ποιο είναι και τι εντόπισανOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220136 Με σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) γνωστοποιεί την απόφασή του να ανακαλέσει από τα ράφια
Δίαιτα & ΔιατροφήΜανιτάρια: Θερμίδες, ιδιότητες και τι προσφέρουν στην υγείαOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220147 Ποια θρεπτικά συστατικά περιέχουν σε αφθονία. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για την πιθανή συσχέτισή τους με
Δίαιτα & ΔιατροφήΑυγό: Πόση πρωτεΐνη έχει και πόσες θερμίδες ανάλογα αν είναι βραστό, τηγανητό, ή ομελέτα – Ποιοι οι πιθανοί κίνδυνοιOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220136 Αν θέλετε ένα υγιεινό πρωινό, δεν μπορείτε να κάνετε λάθος αν επιλέξετε κάτι με αυγό. Αυτό συμβαίνει επειδή η
Δίαιτα & ΔιατροφήΠροβιοτικά: Τι να φάτε αν δεν σας αρέσει το γιαούρτιOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220143 Σε αντίθεση με τις βιταμίνες, δεν υπάρχει συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για τα προβιοτικά, οπότε δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουμε
Δίαιτα & ΔιατροφήΓαϊδουράγκαθο: Όλες οι ιδιότητες και οι πιθανές παρενέργειες – Τι ισχύει πραγματικά για τα οφέλη υγείαςOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220138 Το γαϊδουράγκαθο είναι ένα βότανο με άνθος, που σχετίζεται με την οικογένεια της μαργαρίτας και της αμβροσίας. Είναι εγγενές
Δίαιτα & ΔιατροφήΠορτοκάλι: Θερμίδες, ιδιότητες, οφέλη για την υγεία αλλά και πιθανές παρενέργειεςOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220159 Κάθε είδος πορτοκαλιού περιέχει περισσότερο από 100% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας (DV) βιταμίνης C. Αυτό είναι περισσότερο από οποιοδήποτε
Δίαιτα & ΔιατροφήΤροφές χωρίς υδατάνθρακες: Ποιες είναι οι κορυφαίες για δίαιταOrthopaedicsnewsApril 18, 2022 by OrthopaedicsnewsApril 18, 20220134 Το να μειώσει κανείς τους υδατάνθρακες στην διατροφή του μπορεί να έχει εντυπωσιακά οφέλη, αφού έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί